Artritis tratamiento del dolor
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Vivir Mejor Con La Artritis and other Discapacidad topics.
Artritis tratamiento del dolor
La artritis es una condición que causa dolor e hinchazón en y alrededor de las articulaciones. El ejercicio puede ayudar a controlar el dolor, ya que refuerza los músculos que rodean las articulaciones. Además de los medicamentos prescritos por un médico para el tratamiento del dolor, pregúntele a su médico acerca de una remisión a un terapeuta físico. El terapeuta físico puede ayudarle a preparar un plan de ejercicios para mayor beneficio en el tipo de artritis que tiene.
Los ejercicios pueden empezar con estiramientos, luego de postgrado en entrenamiento de resistencia y ejercicios de fuerza. Si usted no puede manejar ejercicios de resistencia como el ciclismo y el caminar, preguntar acerca de un programa de ejercicios en el agua. Ejercicios en el agua todavía darle ejercicios de rango de movimiento, pero la flotabilidad del cuerpo en el agua reduce el estrés sobre las articulaciones dolorosas.
Al menos el 50 por ciento de las personas con artritis también tiene problemas de corazón, tiene sobrepeso o es diabético. El ejercicio puede ayudar a fortalecer el corazón y pérdida de peso. La pérdida de peso, a su vez, ayuda con problemas del corazón y ayuda a controlar la diabetes.
| Guru Spotlight |
| Jerry Mayo |
